期末了，这些学霸的干货你值得拥有

你见过如此优秀的学长学姐们吗

有这么一群人

他们集才华与气质于一身

依照心中美好的样子

努力创造未来

为自己的青春填上了最亮丽的底色

基础医学院

邓绍先班2018级申佳宁

担任班级宣传委员和文艺委员，中辩学术部通讯员，曾获三次学习优秀一等奖，社会工作优秀奖，优秀团干部，优秀团员，优秀班干部，中辩优秀通讯员，中诊之星。

学习上关键在于把握住课堂，把老师强调的关键点、补充的内容及时地记录下来。下课及时做笔记整理并记忆，我一般习惯于边写边记忆，这样记得会快速牢固。背诵时一定要读出来，有利于加深记忆和理解。除了学习，课外的活动和适当的放松也必不可少。时间分配不用卡的太死，该玩要玩，并且一定要注意休息，保证第二天的精神饱满。如果你感觉累了，就去休息，做自己喜欢的事情，放松自己。可以多去参加一些社团活动，大学是我们与社会接轨的重要站点，多参加一些社会活动，多与人交流，这也是我们必不可少的生活技能。

对于学习这件事，我曾经也有一段很迷茫的时间，忙忙碌碌，只觉得每天都在被各种各样的事情裹挟着往前走，慢慢就会变得急躁，觉得自己什么事情都做不好、完不成。所以一定要向前看，静下心来，能做多少做多少，坚持把每件事做到自己能力范围内最好，每天都虔诚地保持住自己的初心和赤诚之心。

送给学弟学妹们的话：

保持炙热，坚持下去，或许前路未必是光明坦荡，但一定充满着无限可能。热爱可抵岁月漫长，让我们一起成为更好的自己。

临床医学院

中医学（5+3一体化）2018级1班的苏婷

担任校团委组织部执行副部长，校团委秘书处秘书长，班级团支书 ，曾获三次学习优秀二等奖，成都中医药大学“青马工程”骨干培训班优秀学员，学年社会工作优秀奖，学年优秀学生干部奖，秋季学期勤学团干，2019届毕业生“双选会”招聘大使，文艺标兵，校团委年度优秀干事，校团委优秀干部，参与2020年成都市中大学生骨干培训班，获2020年国家励志奖学金。

我是一个平平无奇的成中医人er,或许很多小伙伴和我一样“普通”，但是有一点我觉得是我的“不同之处”——那就是价值信仰，在学习生活中，我逐渐成为了党与团的特杆粉丝，并为自己爱豆而自豪，所以我一直从事着学生工作，不断拉粉进群，为团学事业壮大力量。学习上有“偶像包袱”，品学兼优的学生干部需要恪守学生本分，学习工作两不误，也拿到了很多学习优秀奖，总之，加油吧，学习人！科研之路漫漫，我也处在科研的初级阶段，宜上下而求索，广结善友，求教良师，早做打算，也在此感谢在我科研道路上给予过我帮助的好友和老师。

学习篇：考试难？难就对了。除了临时抱佛脚，平时的学习积累也很重要。

生活篇：颓废从无计划的一天开始，合理安排一天时间的君臣佐使，确定每一天的主题。

工作篇：核心三能：自学能力、思考能力、动手能力，如果只是为了混分，那你可能只在第一层，更多的是需要发展自己的核心技能。

送给学弟学妹们的话：

心中有信仰，眼里有希望，身上有光芒。

药学院

中药学2017级3班黄友

大学三年综合成绩年级第一，荣获国家奖学金、国家励志奖学金两次、学习优秀一等奖两次、优秀学生两次。在CSCD-C期刊《药学学报》、《中药药理与临床》、《中国实验方剂学杂志》发表论文（两篇第一作者）,负责及参与国家级大学生创新创业训练计划项目、省级大学生创新创业训练计划项目,荣获第八届“远志杯”全国高等中医药院校大学生课外学术科技作品竞赛三等奖,荣获四川省大学生综合素质A级证书,四川省第五届残疾人职业技能竞赛“优秀志愿者”,中国药学会2019年大学生药学科普暑期社会实践活动“优秀志愿者”,担任成都中医药大学学生处学生科助理、药学院科研创新协会副会长、2017级中药学3班班长，并荣获优秀班干部,参加校级、院级运动会5000米比赛、2018年成都国际马拉松，在成都仁宝电子科技、四川玖芝是食品、四川天润人力资源等公司兼职。

我觉得学习分为慢速学习和快速学习，慢速学习需要大量的时间和不断的思考，快速学习的核心是效率，需要高度的专注和较强的压力。大学两年来的打工和兼职，使我明白：一个人要想活得有价值，那就要去创造价值，而学习对于普通的我来说，便是唯一的途径。

送给学弟学妹们的话：

静水流深处，笃行学问间，做好自己能做的事，时间它会给出答案。

针灸推拿学院

针灸推拿学2018级2班张治洋

在之前的大学两年里，平均学分绩点排名第一，获得了四次学习优秀一等奖，在2019年获得了国家励志奖学金等奖项。大二担任院青年志愿者协会执行会长一职，五四评优中获得了优秀志愿者组织和优秀志愿者项目，担任学院学生会轮值主席一职。

在学习方法方面，主要就是要多记多背，尤其是西医类的课程，应该在理解的基础上记忆。并且要多练题，尤其是病案分析题，这种题型可以较为全面地反映基础知识点的掌握程度及理解程度。时间分配方面：我没有严格地将学习时间与工作时间截然分开，总会有一些工作会出现在原来安排的学习时间里，因此我会按照事情的紧急程度，如果工作紧急，我会暂时放下学习，如果不太急，我会先完成正在预习或复习的科目。

但由于前两年我在大学里对创新创业以及科研课题不太重视，在这学期有想法之后想要着手去做时，就显得缺乏经验，不知道具体的流程和申请书的撰写方法等。另外就是前两年没有很好地规划自己的时间，对中医经典的阅读和了解很少，随着学习的深入，这方面的需求也渐渐变大，从现在开始阅读感觉稍微有一点晚。

送给学弟学妹们的话：

别忘了，你曾经也是第一名。

眼科学院

眼视光学2017级眼视光班郭玉娟

担任团支书，杏鹊华景生物科技有限公司校园代表，成都眼视界生物科技有限公司税务人，眼科学院组织部部长 ，连续三年获得国家励志奖学金、连续三次获得校级二等奖学金；在2019年成中医第二届中国近现代科学家助学金评选中以全校第一名的成绩获奖（全校共12人）。多次被评为校优秀学生干部、校优秀团干部、院优秀班委。获得四川省大学生综合素质A级证书，以第一作者身份于2019年8月《医药》期刊发表“眼部蠕形螨的研究进展现状及中草药体外抑杀探究”论文、2019年9月《医药卫生》期刊发表“成都市某高校大学生对干眼病认知及其病因防控的研究”论文、2019年9月《医药界》期刊发表“中医辨证论治与睑板腺障碍性干眼治疗的相关性研究”论文 、以第二作者身份于2019年11月在《饮食保健》期刊发表论文“浅谈中药代茶饮的产生及其发展”。2018年9月参与校级一般课题“成都市某高校大学生对干眼病认知及其病因防控的研究”项目，担任负责人，并成功结题；2019年11月负责的课题“10种中草药提取物体外抑杀眼部蠕形螨虫及皮肤安全性试验研究”被立项为一般课题。2018年9月以第一作者身份在校《杏林青年》发表文章两篇。在2018“创青春”大学生创新创业比赛中作为负责人荣获省级铜奖；2019年作为负责人完成两项创新创业训练计划立项，分别为国家级、省级立项；2020年作为负责人完成创新创业训练计划国家级立项；在成都中医药大学“互联网+”创新创业大赛中进入校决赛；在第二届全国中医药高等中医院校大学生创新创业大赛中成功进入半决赛；在学院举办的创新创业大赛中项目“袍语”——一款专注汉服文化传播的APP”荣获一等奖。

入学以来，我时刻将学习放在首位，勤学善思，充分利用课堂和课余时间，提高学习效率，锻炼意志，有时间我也会去图书馆阅读课外资料，储备知识，扩大知识面。在校期间热爱科研，积极参加学院开办的科研创新班，利用课余时间积极参加创新创业比赛，也积极参加社会实践，热心公益活动，努力成为一名全面发展的优秀大学生。

送给学弟学妹们的话：

选择的每一条路都有前进的理由，也许遥在彼岸，也许用汗水去浇灌，用简单的心去应对追寻的甘甜与苦涩，等一切尘埃落定以后，能够坦然回味来时的路，就是生命最完美的旅途。

养生康复学院

康复治疗学2017级1班唐文静

已被推免为成都中医药大学 康复医学与理疗学硕士，专业成绩3年均保持在年级前三并一次性通过了英语四六级和计算机二级。作为主创前三获得了“吉林北药杯”第二届全国中医药高等院校大学生创新创业大赛银奖；参与项目“不倒翁手杖”被列为2019年大学生创新创业训练计划省级立项项目；主持负责的项目也入选校2020年大学生创新创业重点培育项目前四十；参与“创业天府•圆梦温江 温江区第七届青年（大学生）创新创业大赛”并且进入复赛。并在《高校招生》杂志发表《助力伤病者重回社会》文章。多次进入社区为老人义诊、为偏远山区的孩子募捐冬衣、作为支教小队的副队长带领队员到达乡镇支教。担任了校公寓团总支生活自律部干事、校Gallop英语协会宣传部部长、养生康复学院党务助理和日常助理。加入院舞蹈队并在校2018年“杏林之春”大学生文化艺术节之中国舞蹈大赛中荣获三等奖，获三次国家励志奖学金、五次学习优秀一等奖、两次优秀学生、社会实践先进个人，四川省综合素质A级证书。

大学期间学习不是衡量一个人优秀的唯一标准，但也是十分重要的，而学习方法是学习的关键。学习医学及医院相关专业大部分课程都是需要记忆的，这样的记忆应是在深入理解后的内化记忆。建议学弟学妹们一定要先对每一门课程有整体把握，在充分建立起知识框架后再仔细地填充每一个知识点。在这个过程中如果有不明白的地方，一定要及时询问任课老师，在大学期间的学习中，及时与老师交流学习也是十分重要的。

利用一切可利用的零碎时间，我相信时间安排一定是学弟学妹们都会遇到的问题。无论是参加学生会的工作还是加入社团的兴趣爱好，大家都应该找到与学习的时间平衡点。充分利用碎片时间，比如可以在晚上下课后留半个小时回顾整理一下今天的所学所感，每天至少安排一个小时放下手机专心学习等。我吃过的亏是在之前的学习中有一门课程因为涉及了许多从未接触过的生物力学方面知识点，理解起来很困难。由于没有及时询问老师了解清楚，于是许多问题都堆积了起来，在复习过程中感到十分吃力，事倍功半。

送给学弟学妹们的话：

凡心所向，素履以往；生如逆旅，一苇以航。

医学与生命科学学院

临床医学2018级6班刘星廷

曾担任成都中医药大学校报记者团采访部干事，成都中医药大学全媒体中心采访部部长，校团委社会实践与青年志愿者工作部干事，校团委社会实践与青年志愿者工作部执行副部长，现担任成都中医药大学校团委副秘书长，宣传委员，疫情期间作为志愿者加入抗疫志愿服务，获优秀学生干部，社会工作优秀奖，社会实践先进个人称号， “青马工程”优秀学员称号，团委优秀干部称号，成都市大中专学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动十佳实践团队与优秀实践团队，第五届“互联网+”中国大学生创新创业大赛国赛铜奖，省赛金奖，吉林北药杯第二届全国高等中医药院校创新创业大赛银奖，优秀团干部，优秀共青团员，优秀志愿者，作为负责人主持并获成都中医药大学“互联网+”大学生创新创业大赛第一名，全媒体中心十佳记者，全媒体中心优秀文创奖，第四届“中国创翼”创新创业大赛通川区“邮储杯”选拔赛创新项目组一等奖，第四届“中国创翼”创新创业大赛达州选拔赛创新组二等奖，“挑战杯”四川省大学生创业计划竞赛银奖，第七届“创青春”四川青年创新创业大赛优秀奖，“互联网+”国际四川省大学生创新创业大赛银奖，第八届“远志杯”全国中医药高等院校大学生课外学术科技作品竞赛二等奖，发表SCI期刊（Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology）论文（第一作者）。

大学期间到现在，我觉得最幸运的是加入了校团委这个学生组织，在这里，我不仅学到了如何提升自己的组织能力、工作能力、实践能力，并且还认识了非常多的老师和优秀的学长学姐，他们在学习生活方面都给予我非常大的帮助与支持。并且我还将这些能力和学习到的灵活运用到自身的发展，在这次互联网+和挑战杯、远志杯等创新创业竞赛与学术类竞赛中有了些体现，从想法的提出到团队的建立，从成员的缺乏到团队的完善，从院赛到省赛，这一路上，我们团队都十分努力也是十分优秀，各自发挥自己擅长领域，让项目更加完整，并且我们团队也有极强的凝聚力，每一次比赛每一次修改每一次熬夜大家都相互鼓励，为了同一个目标而努力拼搏！成功永远不是一个人的事，而是一个团队的共同努力，我也将在以后和我团队一起奋进，也希望各位学弟学妹们能学以致用，不断将学到的用于实践中，也为自己的梦想不断努力奋斗！

送给学弟学妹们的话：

真正优秀的人不会输给自己，勿忘初心，有些事只要你一直在做，就会有希望，就算失败也不留遗憾，把委屈和泪水都咽下去。生命没有等出来的精彩，只有拼出来的辉煌！

公共卫生学院

食品质量与安全2018级1班杨浩

新兵连担任副班长，基层连队担任中队文书，校二、三等奖学金，新兵教育训练工作被评为"爱军习武好战士"，大兴安岭重点国有林区灭火作战中获得“嘉奖”，服役期间获得优秀士兵，成都百万职工大赛锦江区物业秩序员技能大赛“二等奖” 。

大概是有部队的教育跟磨炼的基础，在学习上更能坚持，从挂科到拿奖学金，浪子回头。刚开始接触科研，就有幸成为了饶院的科研苗子。我也参加过学院的合唱队和篮球队，在外也学习过营养师跟烹调师课程，喜欢就一定要去尝试，你的能力可能超乎你的想象。我并不是花很多时间在学习上的人，我觉得只要上课认真听讲，做好笔记，然后一周抽两到三次时间上个自习，把笔记跟教材翻一翻，记一记，期末再重点花时间背，完全可以学好这些课程(这只是个人观点)。其他时间可以去学习更多的东西，比如ps ，考证考级等。最重要的我觉得是找到一种放松自己的方式，运动，听歌，看电影之类的。自己吃过最大的亏就是大一挂过科，导致后面很多东西都失去了申请资格。很幸运的是迷途知返，才有机会在这里跟大家分享我的经历。

送给学弟学妹们的话：

一定要做一个爱运动且充满正能量的人啊，身体跟心理的健康是实现一切目标的保障。

医学技术学院

医学检验2018级1班魏雪

大一期间，担任校公寓团总支生活部的基层干部。大一到大二期间在学院的党办处当学生助理。学习成绩一直处于专业前30%，每学期都获得学习优秀奖 。

我认为对于学习的话，最重要的是要找到一个每天自己特别有效率的时间段学习，系统地看书，当你看到一个前后都有的知识点，就要善于联系起来理解，不要死记硬背。吃亏方面的话，我觉得从大一开始就要好好记单词，认真学习英语，不然后面考四六级要费的时间挺多的。

送给学弟学妹们话：

也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

护理学院

护理学2018级1班韩影

曾担任护理学院分团委学生会组织部干事，护理学院学生科资助助理，护理学院分团委学生会组织部部长，现担任护理学院分团委学生会常务副书记，获得“优秀志愿者”， “社会实践先进个人”，“优秀学生干部”， “优秀学生”， “优秀团干部”称号， “学习优秀二等奖”， “学习优秀三等奖”， “社会工作优秀奖”， “心理班会风采展”二等奖， “团日活动风采展”优秀奖， “中国舞蹈大赛”一等奖， “优秀团员”， “星级干部”，“魅力天使”优秀奖， “最佳啦啦队”， “星级干事”， “老生班风赛”三等奖， “心理班会风采展”一等奖，参与写作的论文《开发高校心理APP具体事项》发表在“天使之翼”学术论坛，成功立项2020年大学生创新创业省级训练计划（负责人），成功立项2020年大学生创新创业省级训练计划（核心成员）。

 分享经验其实也谈不上，但是作为一个大三人我确实有一些自己的经历，大一的时候进校比较迷茫，不知道自己想要什么，就什么都乱插一脚，导致自己非常累。希望我的这些能够帮助到同样“迷茫”的你们。

要和学长学姐多交流，作为同辈，她们真的可以给我很多建议，让我更加明确未来规划。

参加班级活动，学院、学校会有很多集体活动比赛，我觉得可以挑选自己擅长或喜欢的集体比赛去参加，既能增进同学友谊，又可以让自己在活动积累经验甚至赢得荣誉，还可以发掘自己潜在的能力，是一件很好的事情。  加入团学组织或社团，并不是为了去当“混子”，而是真的要让自己有所得，我十分庆幸自己加入了学院分团委，平台不同风景不同，在这里的两年，我成长的十分迅速，心态和能力的成长是最宝贵的。

关于学习，自律是很重要的，我觉得的大学的学习真的是努力你就会看到一些结果，或大或小，不要被一指宽的医学书籍吓住了，找到属于自己的方法。

送给学弟学妹们的话：

我们总是在撞过南墙，走过弯路后逐渐成长起来，不要害怕那些无法避免的挫折与失败，正因为他们的存在，我们才更快到达了我们的理想人生。

医学信息工程学院

医学信息工程2017级2班刘崇玉

CET-4证书，计算机二级证书，第四届全国中医药院校大学生程序设计竞赛二等奖，第十一届四川省大学生程序设计竞赛铜奖，第十届蓝桥杯全国软件和信息技术专业专业人才大赛四川赛区CC++程序设计大赛B组二等奖，第九届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛四川赛区省级选拔赛一等奖，“吉林北药杯”第二届全国中医药高等院校大学生创新创业大赛银奖，第三届全国中医药院校大学生程序设计竞赛三等奖，第八届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛四川赛区省级选拔赛二等奖，四川省综合素质A级证书，国家奖学金，学习优秀一、二等奖，优秀学生，科研创新奖，国家励志奖学金，优秀学生干部，成都中医药大学2019-2020年大学生科研实践创新课题立项——基于质量管控的掌上中药溯源研发——负责人，《掌上中药溯源》——省级创新创业课题——负责人，《NB_IOT物联网技术在中药溯源系统中的应用研究》——北大核心——第一作者，《基于区块链与NB-IOT物联网的中药材流通质量追溯系统的设计与研发》——北大核心——第二作者，《中药溯源平台生态重构的技术体系关系研究》——第三作者，《智慧药园体系构建》——普刊——第一作者，连续三年担任班级生活委员，学院ACM团队队长，校教务处、中医大产业研究院、学院学生科科长学生助理推免offer:西南交通大学、四川大学；去向：四川大学。

因为是工科专业，理论知识是非常生硬、枯燥的，所以要多实践，多动手，在实验过程中去踩坑、填坑，这个过程的收获是很丰富的。对于时间分配的问题，我会较好地利用课堂时间，老师讲授的知识及时消化，课后会去自学一些小项目，把课堂知识串起来。其余时间就可以投入到团队训练和科研项目中，任务可以分轻重缓急，比如这段时间需要准备比赛，那我会在正常开展项目情况下，先把时间挪到集训上。

送给学弟学妹们的话：

“书到用时方恨少，事非经过不知难”吧！希望学弟学妹们能够突破自己的短板，勇于尝试，体验过程，也收获一个好的结果。

管理学院

 医院管理班2019级冷熠霞

大一学年两次获得学习优秀一等奖，并获得国家励志奖学金。在大一下期参加了大学生创新创业训练营， 获得了二等奖。担任学习科创部的一名部长。

我在学习上是劳逸结合。课上认真完成笔记梳理，同时对于老师布置的作业和任务，认真完成；课后多积累，拓展视野。有工作就干好工作，没工作的时候就适当放松，继而再次投身学习。另外，利用碎片时间很重要且有效。

送给学弟学妹们的话：

你过去什么样不重要，现在什么样才重要，未来什么样更重要。所以，把握现在，才能成就未来。

体育学院

体育教育2018级江宇杰

得过四川省大学生机器人大赛三等奖，优秀学生，学习优秀二等奖，现担任成都中医药大学足球协会团支书。

偏爱足球，虽然足球技术不是特别出众，但是对于自己来说也算是能拿出手的闪光点了。学习方面，一定不要临时抱佛脚，在平时课堂上就要跟着老师走，认真听课，多多思考，这样不仅期末复习更高效，还能把知识融会贯通。

送给学弟学妹们的话：

Stay Hungry. Stay Foolish.

外语学院

英语2017级曹昆

多次获得学习优秀一等奖、优秀学生、优秀学生干部等称号；荣获国家励志奖学金、国家奖学金、全国大学生英语竞赛一等奖、《中国日报》“21世纪·华澳杯”全国大学生英语大赛一等奖等；荣获2019年中国大学生自强之星、感恩中国近现代科学家奖学金；大四保送到国际关系学院读研。

对于语言学习，我觉得兴趣是关键。平时可以多看一些贴近生活的美剧、英剧，让自己进入一个较为真实的语言环境，有意识的积累一些好词好句、学习当地人语法使用情况等。在口语练习方面，可以试着模仿英美剧里面人的发音，背一些自己感兴趣的台词。在日常学习中，要重视积累，不要把希望寄托在期末考试周的复习上。

送给学弟学妹们的话：

Live honestly and fearlessly, life will surprise you.

民族医药学院

藏药班2017级张琨

2020-2021年度获得国家奖学金、校级优秀学生、学习优秀一等奖、学习优秀二等奖、参与两项校科研创新课题均成功立项。

敢于尝试，勇于突破。刚进校时性格比较内向，想尝试改变自己。大一加入了校青年志愿者协会，参加了许多志愿者活动。大二开始兼修医学信息技术双学位并担任民族医药学院办公室助理，学生助理工作让我学会细心、独立、稳重。时间总是很紧张，也正是在这样匆忙的生活里才认识到要珍惜自己的学习时光，努力学习取得了两次学习优秀一等奖。大三主动联系老师进入实验室学习，在老师的指导下与同学共同努力，两项创新课题成功立项。经过三年不断的尝试与突破，收获了不一样的自己。

送给学弟学妹们的话：

非澹泊无以明志，非宁静无以致远。

世界上最可怕的事

是比你优秀的人

还比你努力

所以

看了这么多优秀的人

你还在等什么呢

图书馆，约吗

往期精彩DISCOVERY

---

文　　字｜杏仁儿君的朋友圈 潘贤润

图片来源｜杏仁儿君的朋友圈

图文排版｜潘贤润

责任编辑｜闫瑾

校　　对｜杜永瑶